Stress en ontspannen
Tot op zekere hoogte kan stress positief werken: er gaat meer adrenaline door je bloed stromen, waardoor je echt voelt dat je leeft en het idee hebt dat je de hele wereld aankan. Sta je echter aan teveel stress bloot, dan kun je lichamelijk ziek worden. Ook loop je meer kans op het krijgen of veroorzaken van een ongeluk, op angsten of een depressie.   

Dossier 
Themapagina over stress (Medic info) 
Themapagina over stress (Kennisring)

Hoe vaak komt stress voor? 
De cijfers (Fonds Psychische Gezondheid)

Tests 
Test u zelf (Fonds Psychische Gezondheid) 
Hoe ga je om met stress? (Intermediair) 
Hoe stressvol is mijn leven? (Gezondheidsplein) 
Kan ik goed omgaan met tegenslagen (Gezondheidsplein)

Literatuur
Stress (Bibliotheek.nl)
Tegelijkertijd zoeken naar boeken, websites en in de archieven van Nederlandse kranten en tijdschriften. Het aantal zoekresultaten kan verkleind worden door in de rechterkolom van de zoekmachine een bron (bijvoorbeeld tijdschriften) aan te klikken.
De materialen zijn te verkrijgen bij de openbare bibliotheek in je woonplaats.

Film  
Burnout (Gezondheidsplein) 

Internetlinks 
Psychowijzer (Fonds Psychische Gezondheid)
Stress.startpagina.nl (Startpagina)
WebZorg: internetbehandeling aan mensen met psychische problemen en alcohol- of cannabisproblemen 

Meer informatie
Voor informatie en vertrouwelijk advies kun je terecht bij je huisarts.